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“睡到自然醒”几乎成为假期标配

2019-11-08 15:51:33张延新闻 阅读量:3476

导读:但你可能不知道,不同年龄的人群各有“最佳睡眠时长”,如果睡太久,可能更会让身体受伤。睡觉时要注意哪些禁忌?若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。

“睡到自然醒来”几乎已经成为标准假日。然而,你可能不知道不同年龄的人有“最佳睡眠时间”。如果你睡得太久,你甚至可能受伤。你每天应该睡多长时间?睡觉时我们应该注意哪些禁忌?邮票地图

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